自分をしっかり持ちたいとか、自分の意見を他人の態度一つで曲げてしまって、自分を貫くことができないことありますよね？ これは、子供の頃は良いのですが、大人になっても続けていたら、大変じゃないですか？ 自分の意見がないと、周りに合わせるしかなくなって、自分らしさを失っていきます。 そうすると、もう自分を肯定できなくなりますし、強く言われただけで、自分を曲げて相手の言うことを聞いてしまいます。

そんなことしてたら、毎日は楽しくないし、自分の人生を他人の態度に委ねているようなものですから、幸せではないですよね？

私は、自分を何十年も抑圧してきたせいで、自分のことがよくわからなくなっていました。
「自分らしさ」とか、「自分をの意見や考え言う」ということもなく、いつも他人に合わせ、他人の意見を優先して、周りに流されてきました。
ある人から言われたのは、「あなたは”玉ねぎ”みたいですね。」でした。芯がなく、皮を抜いていけばなくなるのが玉ねぎです。

拗れていて、妄想に逃げることで生きてきましたので、自分の思い通りにならないことは、納得ができませんでした。
何かを始めたいと思い、やることを宣言をするのですが、結局できないということになり、信頼はされないし、理解もされることはありません。もちろんこのようなことを繰り返すことで自分はダメだと思い込み、自己肯定感は下がるばかりでした。
改めて振り返ってみても、辛くて苦しいしかありませんでした。

そんな私が出会ったのが、「自分軸」という言葉でした。

自分軸の作り方講座の開発者であるいながきさんの生き方が、まさに「自分軸」を持った人の生き方でした。
いながきさんは、このように言われています。
「私は結構好き放題して生きています。昔は、社会の抑圧というか思い通りにならないことが多かったし、自分らしくしようと思うと、ただの変人。 誰も話をまともに聞いてくれないし、変わった人という括りで、深く関係することも難しい時期もあり、そんなとき、あることに気がついたと言います。そのタイトルは『自分軸』です。 今でこそ、多くの人が自分軸を作りたいと言っていますが、そのほとんどは自分軸ではありません。 勘違いしていて、うまく作れません。だから、何年も何年も同じことを言っています。本当の自分軸というのは、簡単に作れます。 多くの人は間違った自分軸を作ろうとしているので、永遠に作れることはありません。
自分軸ができるとどうなるか？ まず、生きるのが簡単になります。難しい問題はどこかへ行ってしまい、当たり前に行動ができるし、自分のやりたいことをやっていっても許されます。なにかあって落ち込むことがあっても、対処自体が簡単になってしまうので、楽々です。 そして、私は自分らしく生きています。きっと、誰でもそうなれます。その気づきや解決策は、気づいてから作り上げるまで何年も掛けています。 分かっていてもうまく行かないこともありました。でも、一度できあがると何が悪いかは分かっていますから、それを修正するだけです。」

今回、この『 自分軸の作り方講座 』では、あなたの知らない自分軸 の作り方をお教えします。

自分軸を見つけ、作り上げることで、どう行動したら良いかが分かってきます。落ち込んだとき、何をどうすれば良いのかが分かります。 理性的には、かなり楽になるはずです。しかし、人間ですから強い感情が襲ってくることもあります。

私もそういう事が過去に何度かありました。でも、そこは最良のツール、『エモーションフリー』があります。 これを使うことで、理解はできるけれど納得できないことが納得できるようになります。

自分を押し殺すのではなく、自分のズレを修正するイメージです。

考えてもみてください。あなたの考え通りに自分を生きることができるとしたら、楽ですよね？　そこで受け入れがたい感情が出てきたら、エモーションフリーで対処する。
この２段階を手に入れれば、ブレない自分が作れるようになります。

商品名　：自分軸の作り方＋エモーションフリー講座
形式　　： Zoomを使ったオンライン
開催日時：２０２４年２月２６日

価格　　：【新規】６６，０００円　【協会員】２２，０００円

自分軸は緊急性はないかもしれません。ですが、あらゆる局面で自分を生きられるようになるので、早いに越したことはありません。流されすぎると、自分を確立すること自体が難しく、自分で考えられないとか、どうしていいかわからないなど、別の問題が発生します。