気持ちの整理– tag –
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解決法
気持ちがまとまらない人は、答えを出す前に心の中を分けてみる。苦しさを軽くするための考え方
気持ちがまとまらない人へ。まず知っておきたいこと やりたいことや、やらなければ... -
解決法
自分の気持ちより周りを優先してしまう人は、自分の感覚を取り戻す。苦しさを軽くするための考え方
自分の気持ちより周りを優先してしまう人へ 友達や同僚と食事に行くとき、何を食べ... -
解決法
何がつらいのか説明できない人は、気持ちを言葉にするところから始める。苦しさを軽くするための考え方
何がつらいのか説明できない人へ。まず知っておきたいこと 心の中に重くて暗いもや... -
解決法
気持ちを切り替えようとしても戻る人は、無理に前向きにならない。苦しさを軽くするための考え方
気持ちを切り替えようとしても戻る人へ。まず知っておきたいこと 嫌なことがあった... -
解決法
変わりたい気持ちが続かない人は、ひとり決意に頼りすぎない。苦しさを軽くするための考え方
変わりたい気持ちが続かない人へ。まず知っておきたいこと 「よし、明日から生まれ... -
解決法
自分の気持ちが分からなくなったあなたへ。答えを出すのをちょっと待ってみませんか
「自分がどうしたいのか」が分からなくなっているあなたへ 何かを選ぶとき、自分が...
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