心の癖– tag –
-
解決法
頑張るほど空回りしてしまうあなたへ。心のブレーキに気づくことから始めませんか
頑張っているのに空回りしてしまうあなたへ 誰よりも努力しているはずなのに、なぜ... -
課題編
助けてもらうと苦しくなる人へ。その「申し訳なさ」の正体
助けてもらえたはずなのに、なぜか心が重くなる 仕事でどうしても終わらないタスク... -
課題編
大切にされると相手を試したくなる人へ。その苦しさの理由
大切にされるほど、不安が強くなることがある パートナーや身近な人から「いつもあ... -
課題編
人に嫌われた気がすると眠れなくなる人へ。その夜を終わらせるために
たった一言や表情で、夜まで心が離れない 昼間、会社の廊下で同僚とすれ違ったとき... -
課題編
相談したあとに「言いすぎた」と後悔してしまう人へ。その不安をほどく話
話した直後から、急に不安になる 勇気を出して少しだけ本音を話したり、心に抱えて... -
課題編
すぐ謝ってしまうあなたへ。その「すみません」に隠れた心の防衛策
悪くないはずなのに、口から勝手に出てしまう「すみません」 カフェで注文をしたと... -
課題編
変わろうとしても元に戻ってしまう人へ。三日坊主ではなく仕組みの問題です
何度も決意してきたのに、また元に戻る 「これからはもっと自分を大切にしよう」「... -
課題編
褒められても素直に喜べない人へ。その反応にはちゃんと理由があります
褒められてもなぜか苦しくなることはありませんか お気に入りの新しい服を着て出か...
1