自己否定– tag –
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過去の失敗を何度も思い出してしまうあなたへ。心が何度も再生ボタンを押してしまう理由
もう終わったはずなのに、心の中で何度も上映されるあの場面 夜、温かい布団に入っ... -
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人へ。自分を追い込む心をゆるめる話
ちゃんとしなきゃと思うほど、息が抜けない 家事も、仕事も, 人との付き合いも、常... -
人と比べて落ち込んでしまう人へ。比較がやめられない心の仕組み
比べたくないのに、比べてしまう 誰かの楽しそうなSNSの投稿を見たり、身近な人の... -
変わろうとしても元に戻ってしまう人へ。三日坊主ではなく仕組みの問題です
何度も決意してきたのに、また元に戻る 「これからはもっと自分を大切にしよう」「... -
後回しがやめられない人へ。怠けではなく心の仕組みかもしれません
後回しにしてしまうたびに自分が嫌になる やらなければいけないと十分にわかってい... -
失敗が怖くて動けないあなたへ。行動できない本当の理由
やりたい気持ちはあるのに動けない 興味のある新しい習い事や資格の体験レッスンを... -
頑張っているのに満たされない人へ。心が空っぽになる本当の理由
ちゃんと頑張っているのに、なぜか満たされない ずっと欲しかった資格を取得したり... -
褒められても素直に喜べない人へ。その反応にはちゃんと理由があります
褒められてもなぜか苦しくなることはありませんか お気に入りの新しい服を着て出か...
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