課題編– category –
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うまくいき始めると急に不安になる人へ。その怖さの正体
順調なはずなのに、なぜか心がざわつく 転職がうまくいって新しい職場の人間関係も... -
「頑張れ」と言われると苦しくなる人へ。その言葉が刺さる理由
応援の言葉なのに、なぜか胸が苦しくなる 締め切りに追われ、寝不足が続いて頭も体... -
優しい言葉をかけられると泣きそうになる人へ。その涙の意味
何気ない優しさで、急に涙が出そうになる トラブルが重なって心身ともに限界まで踏... -
自分の楽しみをいつも後回しにしてしまう人へ。その遠慮を終わらせるために
やりたいことはあるのに、いつも最後になる ずっと行ってみたかったおしゃれなカフ... -
助けてもらうと苦しくなる人へ。その「申し訳なさ」の正体
助けてもらえたはずなのに、なぜか心が重くなる 仕事でどうしても終わらないタスク... -
変わった自分を人に見せるのが怖い人へ。そのブレーキの正体
少し変われたのに、人前に出すと元に戻ってしまう 自分一人の時間やノートの中では... -
決めたあとに何度も確認してしまう人へ。その不安をほどくために
決めたのに、あとから何度も見直してしまう インターネットショッピングで「これだ... -
休んだあとに自己嫌悪が強くなる人へ。その回復を邪魔する心の声
休んだはずなのに、あとから自分を責めてしまう 疲れが溜まっていたから、週末はど... -
大切にされると相手を試したくなる人へ。その苦しさの理由
大切にされるほど、不安が強くなることがある パートナーや身近な人から「いつもあ... -
沈黙が怖くて話しすぎてしまう人へ。その焦りをほどくために
会話が止まると、急に不安になる カフェで誰かと二人で座っているときに、ふと会話...
