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頭の中の「正しい基準」が、あなたの本音を覆い隠してしまうとき
レストランでメニューを眺めているとき、自分が心から惹かれているのは少しジャンクで美味しそうなハンバーガーなのに、頭の中で「いや、最近野菜が不足しているし、カロリーも高いから、ここはアボカドサラダセットにするべきだ」と判断し、結局サラダを選んでしまうことはありませんか。
日常のささやかな選択から、進路やキャリアといった人生の大きな決断に至るまで、「自分がどうしたいか」よりも、「どちらが正しいか」「どちらが無難で失敗しないか」を常に優先して選択してしまう。
大きな失敗や誰かから非難されることはないけれど、心の内側にはいつもどこか満たされない、空っぽな感覚が残っている。こうした静かな息苦しさを抱えている人は少なくありません。
クローゼットが、無難な「制服」だけで埋め尽くされているように
やりたいことよりも正しさを選んでしまうのは、あなたが自分の考えを持っていないからではなく、むしろこれまでに「間違えることの痛み」や「周囲の期待を裏切ることへの恐怖」を強く経験し、自分を安全に守るために賢く生きてきたからです。
それはまるで、クローゼットの中が、自分が本当に着たい色鮮やかで個性的な服ではなく、どこに出かけても決して浮くことのない、無難で完璧な「グレーの制服」ばかりで埋め尽くされているような状態です。
制服を着ていれば安全ですし、誰からも怒られませんが、毎日それを着続けているうちに、自分が本当はどんな服が好きだったのか、その感覚自体を忘れていってしまうのです。
「正しいけれどワクワクしない人生」から、手ざわりのある毎日へ
間違えないことを軸にして生きていると、人生から失敗は減るかもしれませんが、同時に「自分の人生を生きている」という生々しい手ざわりや喜びも失われていってしまいます。
他人が決めた「正解」や、世間の「普通」をなぞるだけの日々は、どこか他人の人生の脇役を演じているような虚しさを伴うものです。
本当にあなたが必要としているのは、完璧に正しい人生を送ることではなく、多少の失敗や遠回りがあっても「私は自分でこれを選んだ」という、自己信頼の感覚を取り戻すことなのかもしれません。
誰の目にも触れない「本音のクローゼット」を開くステップ
本音を取り戻すための第一歩として、まずは誰の目にも絶対に触れない、あなただけの「秘密のノート」を一冊用意してみませんか。
そして、そこにどんなにくだらなくても、非現実的でも、わがままであっても構わないので、「もし誰も反対せず、お金も時間も無限にあるとしたら、本当はやってみたいこと」を何の制限も設けずに書き出してみるのです。
たとえば、「平日の昼間からパフェを食べる」「誰にも言わずに海を見に行く」「一日中ベッドの上から動かない」といった、些細な願望で十分です。
それを実際に実行するかどうかは、今は考えなくて大丈夫です。まずは「私は本当はこれがやりたいんだ」という本音の存在を、頭の中の「正しさの検閲」を通さずに、そのままノートの上に存在させてあげること。
その本音を認める体験が少しずつ重なることで、クローゼットにあなたらしい色の服が増えていき、人生はもっとあなた自身のものへと変わっていくはずです。
