生きづらさ– tag –
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課題編
自分の楽しみをいつも後回しにしてしまう人へ。その遠慮を終わらせるために
やりたいことはあるのに、いつも最後になる ずっと行ってみたかったおしゃれなカフ... -
課題編
変わった自分を人に見せるのが怖い人へ。そのブレーキの正体
少し変われたのに、人前に出すと元に戻ってしまう 自分一人の時間やノートの中では... -
課題編
楽しい予定の前ほどしんどくなる人へ。その不思議なつらさの理由
楽しみなはずなのに、近づくほど気が重くなる 大好きな友人との食事や、何週間も前... -
課題編
幸せになるのが怖い人へ。うまくいきそうな時ほど不安になる理由
うまくいきそうになると、なぜか落ち着かなくなる 人間関係が少しずつ良くなってき... -
課題編
自分の意見を聞かれると固まってしまう人へ。言葉が出ない理由
「どうしたい?」と聞かれると、急にわからなくなる 相手の希望なら考えられる。 ... -
課題編
やりたいことより正しさを選んでしまうあなたへ。自分の本音を取り戻すヒント
頭の中の「正しい基準」が、あなたの本音を覆い隠してしまうとき レストランでメニ... -
課題編
すぐ謝ってしまうあなたへ。その「すみません」に隠れた心の防衛策
悪くないはずなのに、口から勝手に出てしまう「すみません」 カフェで注文をしたと... -
課題編
嫌なことを笑ってごまかしてしまうあなたへ。その笑顔の下にある本当の気持ち
モヤッとしたはずなのに、つい顔を作って笑ってしまう瞬間 職場のちょっとした立ち... -
課題編
過去の失敗を何度も思い出してしまうあなたへ。心が何度も再生ボタンを押してしまう理由
もう終わったはずなのに、心の中で何度も上映されるあの場面 夜、温かい布団に入っ... -
課題編
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人へ。自分を追い込む心をゆるめる話
ちゃんとしなきゃと思うほど、息が抜けない 家事も、仕事も, 人との付き合いも、常...
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